Problem z żelazem? Pij zielone koktajle!

Żelazo należy do mikroelementów o decydującym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przedstawiamy kilka przepisów na zielone koktajle, które wzbogacą naszą codzienną dietę oraz będą bogate w żelazo!
Czytaj całość...

Najciekawsze sporty ekstremalne cz.1

Jaka jest definicja sportów ekstremalnych ? Sporty ekstremalne to sporty wysokiego ryzyka – powietrzne, wodne, lądowe, uprawiane celem osiągnięcia maksymalnych wrażeń. Za sporty ekstremalne uważa się również udział w
Czytaj całość...

Ocet jabłkowy – wspomaga odchudzanie czy to tylko mit?

Diety odchudzające to jedne z najpopularniejszych diet, dlatego powstało ich już bardzo dużo. Mają bardzo różną skuteczność i przede wszystkim bardzo różny wpływ na zdrowie. Nie ma się co
Czytaj całość...

Czy warto włączyć do diety serek wiejski?

Serek wiejski to jedno z ulubionych dań osób zdrowo odżywiających się, a także odchudzających się. Stanowi bardzo wygodną alternatywę na zdrowe śniadania, gdyż można go dostać praktycznie w każdym
Czytaj całość...

Bułka sojowa alternatywą dla pieczywa tradycyjnego.

Krąży wiele pytań na temat pieczywa i tego czy jest zdrowe. Wiadomo powszechnie że lepiej wybierać ciemny chleb niż białe pieczywo, a więc produkty żytnie lub z mąki graham.
Czytaj całość...

Dieta 2000 kcal – wady i zalety.

  Dzisiaj trudno znaleźć osobę która przynajmniej raz w życiu nie byłaby na jakiejś diecie. Wymyślono już ich tyle, że gruba encyklopedia z pewnością by ich nie pomieściła. Większość
Czytaj całość...

Chodzenie po górach – 7 największych zalet

Człowiek jest silnie związany z naturą, do tej natury go ciągnie. Siedzący tryb życia, nieprzychylne dla zdrowia warunki pracy oraz codzienny zgiełk wpływa na komfort życia, szczególnie w mieście.
Czytaj całość...

Co w trawie piszczy? Czyli o treningu trochę inaczej…

Zainteresowanie sportem z roku na rok jest coraz większe. Na treningi uczęszcza wiele osób, w różnym wieku, niezależnie od wykonywanej pracy, czy płci. Coraz częściej siedzący, statyczny tryb życia
Czytaj całość...

Sport w upalne dni

Ostatnie dni w całej Polsce należą do gorących. Aktualne warunki atmosferyczne nie sprzyjają aktywności fizycznej. Niewłaściwie zaplanowany trening może mieć negatywny skutek na twoje zdrowie. Jakich zasad się trzymać,
Czytaj całość...

Trening z kontuzją – czy warto?

Temat treningu podczas kontuzji jest tematem dość popularnym zarówno w sieci, jak i na każdej siłowni. Osoby systematycznie trenujące nie chcą pominąć żadnych treningów. Niekiedy odniesione kontuzje eliminują większą
Czytaj całość...
Dotacje na innowacje
DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© Copyright (c) 2014 Meta Sport Sp. z o.o.