Jesienne bieganie dla początkujących

Jesienią także można uprawiać sport, bieganie dla początkujących kiedy są ostatnie dni słońca to dobry wybór ciekawy, zobacz ponadto, jak skutecznie się odchudzać jesienią, gdy znów zaczynamy jeść nieco więcej niż latem. Czytaj dalej Jesienne bieganie dla początkujących

Rozpiska treningowa- trening narciarski na siłowni

Otwarcie sezonu narciarskiego już niebawem, bodajże w połowie listopada. Szlaki i tory zjazdowe są już w przygotowaniu, a czy Ty uprawiasz trening narciarski na siłowni czy może na tyczkach? Czytaj dalej Rozpiska treningowa- trening narciarski na siłowni

Nasz ulubiony klub fitness Świdnik i inne propozycje

Jeździmy po klubach fitness po całej Polsce by znaleźć te dobre niekoniecznie w wielkich miastach klub fitness Świdnik, klub fitness Nowa Ruda czy klub fitness Inowrocław to dobre kluby sportowe w tych miastach i warto się do nich wybrać Czytaj dalej Nasz ulubiony klub fitness Świdnik i inne propozycje

Co powiesz na treningi indywidualne? Spróbuj!

Czasem dobry instruktor fitness nie jest w stanie przekonać nas do treningu, w istocie właśnie motywacja to najtrudniejszy element działania, choć nie wymaga żadnego fizycznego wysiłku, raczej jest to psychiczne przedsięwzięcie i zmiana nawyków- Czytaj dalej Co powiesz na treningi indywidualne? Spróbuj!