Co powiesz na treningi indywidualne? Spróbuj!

Czasem dobry instruktor fitness nie jest w stanie przekonać nas do treningu, w istocie właśnie motywacja to najtrudniejszy element działania, choć nie wymaga żadnego fizycznego wysiłku, raczej jest to
Czytaj całość...

Sposoby na to, jak skutecznie odchudzić brzuch

Oto kilka porad od dobrego dietetyka online, znajdź motywację oraz wiedzę o tym,  jak skutecznie odchudzić brzuch,  przeczytaj porady i zacznij praktykować ciekawe treningi personalne .
Czytaj całość...

Dieta online odchudzająca- skuteczna?

Istnieje cała gama sposobów na to, jak schudnąć – najlepsze ćwiczenia na odchudzanie , regularny trening na masę w domu z hantlami oraz wspinaczka skałkowa dla początkujących to tylko
Czytaj całość...

Przykładowy trening na masę w domu z hantlami 

Czy wiesz, że regularny trening górnych partii ciała, zwłaszcza rąk, barków i ramion poprawi nieswoje siłowe możliwości ale i sylwetkę- dlatego trening na masę w domu z hantlami pozwoli Ci
Czytaj całość...

Trening domatora efekty korzystne dla każdego.

Dzięki dobrodziejstwom technologicznym wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Nie ma się co oszukiwać: będąc leniem też można o siebie dbać – trening domatora efekty poprawi nam nie tylko samopoczucie.
Czytaj całość...

wspinanie trening wytrzymałościowy- nowy rok nowe wyzwania

Pora zimowa to odpowiedni czas (zwłaszcza po świętach i związanym z nimi lenistwie oraz obżarstwie) na podjęcie pewnych kroków i zadbanie o swoją kondycję fizyczną. Najskuteczniejszym, przy tym bardzo
Czytaj całość...

Jak najlepiej zacząć biegać – poradnik dla początkujących.

Nawet najlepsze ćwiczenia na odchudzanie nie zastąpią wysiłku aerobowego – w tym poradniku podpowiemy CI jak najlepiej zacząć biegać.
Czytaj całość...

 Trening personalny a jednoślady.

Osoby niezdecydowane w sprawie podjęcia zorganizowanego ćwiczenia, bądź sposobu realizacji powinny korzystać z mentora, czyli rozpocząć trening personalny.
Czytaj całość...

Praktykujmy trening na masę w domu z hantlami.

Żyjąc w pośpiechu, wszędzie na ostatnią chwilę, mamy kłopot z regularnym i – najważniejsza kwestia – zdrowym trybem życia.
Czytaj całość...

Dobrze zorganizowany trening masy pompki – podstawa sukcesu.

Chcąc zabrać się na serio za trening masy pompki, ważne jest stosowne podejście. Nasze ograniczenia nie mają znaczenia nasze ograniczenia, ani dotychczasowe osiągnięcia w sportowych zmaganiach tym bardziej.
Czytaj całość...
Dotacje na innowacje
DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© Copyright (c) 2014 Meta Sport Sp. z o.o.