aktualności Archive

Problem z żelazem? Pij zielone koktajle!

Żelazo należy do mikroelementów o decydującym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przedstawiamy kilka przepisów na zielone koktajle, które wzbogacą naszą codzienną dietę oraz będą bogate w żelazo!
Read More...

Najciekawsze sporty ekstremalne cz.1

Jaka jest definicja sportów ekstremalnych ? Sporty ekstremalne to sporty wysokiego ryzyka – powietrzne, wodne, lądowe, uprawiane celem osiągnięcia maksymalnych wrażeń. Za sporty ekstremalne uważa się również udział w
Read More...

Co w trawie piszczy? Czyli o treningu trochę inaczej…

Zainteresowanie sportem z roku na rok jest coraz większe. Na treningi uczęszcza wiele osób, w różnym wieku, niezależnie od wykonywanej pracy, czy płci. Coraz częściej siedzący, statyczny tryb życia
Read More...

Przygotowanie do treningu to podstawa

Coraz więcej ludzi uprawia sport, ten fakt niezmiernie cieszy. Należy jednak zauważyć, że aktualne czasy temu nie sprzyjają — musimy więcej pracować (najczęściej siedząc), liczba obowiązków ciągle się zwiększa,
Read More...

Rozterki biegacza

Każdy kto rozpoczął przygodę z bieganiem lub jakimkolwiek innym sportem, po jakimś czasie pragnie nieco zgłębić swoją wiedzę związaną z tym tematem. Śledzi na bieżąco najnowsze doniesienia o tym
Read More...

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?

Jak biegać – jak rozpocząć bieganie? Dzisiaj bieganie to prawie narodowy sport Polaków. Biorąc pod uwagę fakt, że społeczeństwa w krajach wysokorozwiniętych mają duży problem z utrzymaniem prawidłowej wagi,
Read More...

Siedzący tryb życia – jak sobie z nim radzić?

Żyjemy w czasach, w których mamy zdecydowanie mniej czasu na odpoczynek, gonimy coraz bardziej, bez względu na samopoczucie czy stan zdrowia. Codzienna praca, dodatkowe zajęcia oraz ponad planowe obowiązki
Read More...

Efekty codziennego biegania

Powszechnie wiadomo, że każda aktywność fizyczna korzystnie wpływa na organizm człowieka. Dziś chcielibyśmy przybliżyć korzyści wynikające z codziennego biegania. Do pozytywnych rezultatów należy m.in. poprawa kondycji, polepszenie samopoczucia, czy
Read More...

Kilka zasad dobrego treningu

Rozpoczynając trening, wiele osób zastanawia się nad podstawowymi regułami, na które powinno się zwracać uwagę. Ile ludzi tyle teorii. Większość trenerów ma swoją – opartą na zdobytej wiedzy, własnym
Read More...

Produkty, które pomogą Ci schudnąć!

Coraz częściej spotykamy się z pytaniami od naszych czytelników/czytelniczek dotyczących diety i konkretnych produktów, które pomogą schudnąć – cele są oczywiście takie same, poprawa sylwetki i zrzucenie kilku dodatkowych
Read More...
Dotacje na innowacje
DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© Copyright (c) 2014 Meta Sport Sp. z o.o.