Orbitrek czy warto?

Opublikowane dnia: 23 października 2014

Orbitrek
     Orbitrek czy warto? Odpowiedź brzmi jednoznacznie- tak. Orbitrek jest urządzeniem mającym w sobie cechy steppera, bieżni oraz rowerka treningowego, na którym nogi poruszają się w wydłużonym ruchu kołowym, czyli takim jaki jest wykonywany podczas: wypraw górskich, biegów, czy też jazdy na rowerze. Trening na tym sprzęcie sportowych jet nie tylko mało skomplikowany, nie powodując zbyt niewygodnych ruchów, ale przede wszystkim nie obciąża stawów i może być wykorzystywane przez osoby otyłe lub starsze. Orbitrek czy warto? Niekwestionowanie tak, gdyż owa maszyna do ćwiczeń pozwala na ogólnorozwojowy trening, angażuje wszystkie partie mięśniowe, wzmacnia mięśni brzucha i pozwala spalić dużą ilość kalorii. Poza tym wpływa pozytywnie nie tylko na naszą sylwetkę (rzeźba nóg i pośladków) i naszą skórę (redukuje cellulit), lecz również działa pozytywnie na układ krążenia, układ oddechowy, na samopoczucie ćwiczącego oraz na zwiększenie gęstości kości (zapobiega osteoporozie). Orbitrek czy warto? Zdecydowanie tak, gdyż jest to bezpieczny sprzęt  z możliwością dostosowania oporu i wyboru programu treningowego dzięki którym ćwiczenia są bardzo urozmaicone i wielokierunkowe. Oczywiście sama maszyna nie wystarczy aby osiągnąć wymarzoną figurę, do tego potrzebne będą jeszcze chęci i dużej silnej woli aby osiągnąć cel.  Trening na orbitreku nie wymaga prowadzenia przez instruktora lub innego specjalistę, samemu można wykonywać ćwiczenia, wystarczy na nim stanąć, zająć właściwą pozycję, a reszta dzieje się sama.  Dużą zaletą jest to, że praktycznie każdy może taki sprzęt zakupić, pozostaje tylko kwestia ceny i dyspozycyjności miejsca w domu.  Orbitrek, czy warto? Definitywnie tak, jednakże jak w przypadku każdego rodzaju ćwiczeń należy zachować  rozsądek i ćwiczyć na miarę swoich możliwości.

 

jak zrzucić tłuszcz z brzucha

popularne wyszukania:

  • jak szybko i skutecznie wyszczuplic nogi na orbitreku
  • orbitrek ujedrnia
  • orbitrek plan ćwiczeń
  • trener personalny o orbitreku

Dotacje na innowacje
DOTACJE NA INNOWACJE – Inwestujemy w Waszą przyszłość

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© Copyright (c) 2014 Meta Sport Sp. z o.o.