Co powiesz na treningi indywidualne? Spróbuj!

Czasem dobry instruktor fitness nie jest w stanie przekonać nas do treningu, w istocie właśnie motywacja to najtrudniejszy element działania, choć nie wymaga żadnego fizycznego wysiłku, raczej jest to psychiczne przedsięwzięcie i zmiana nawyków- Czytaj dalej Co powiesz na treningi indywidualne? Spróbuj!