Trening kajakarstwa górskiego w domowej siłowni.

Lubisz sporty wodne? Do nich także możesz trenować w domu. Zanim wyjdziesz nad wodę, do sportów trzeba się przygotować. Czytaj dalej Trening kajakarstwa górskiego w domowej siłowni.

Rozpiska treningowa- trening narciarski na siłowni

Otwarcie sezonu narciarskiego już niebawem, bodajże w połowie listopada. Szlaki i tory zjazdowe są już w przygotowaniu, a czy Ty uprawiasz trening narciarski na siłowni czy może na tyczkach? Czytaj dalej Rozpiska treningowa- trening narciarski na siłowni

Nasz ulubiony klub fitness Świdnik i inne propozycje

Jeździmy po klubach fitness po całej Polsce by znaleźć te dobre niekoniecznie w wielkich miastach klub fitness Świdnik, klub fitness Nowa Ruda czy klub fitness Inowrocław to dobre kluby sportowe w tych miastach i warto się do nich wybrać Czytaj dalej Nasz ulubiony klub fitness Świdnik i inne propozycje

Przykładowy trening na masę w domu z hantlami 

Czy wiesz, że regularny trening górnych partii ciała, zwłaszcza rąk, barków i ramion poprawi nieswoje siłowe możliwości ale i sylwetkę- dlatego trening na masę w domu z hantlami pozwoli Ci przede wszystkim na rozbudowanie masy oraz zdobycie potrzebnej wagi oraz wpłynie na poprawę samopoczucia. Czytaj dalej Przykładowy trening na masę w domu z hantlami